这水果就适合天热吃,甜美多汁营养高,女人多吃美容还不长肉

 成功案例     |      2021-11-09 00:34
本文摘要:5月这水果真自制,3元1斤,甜美多汁营养富厚,爱美的女人都爱吃。

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5月这水果真自制,3元1斤,甜美多汁营养富厚,爱美的女人都爱吃。不知不觉,夏天就已经正式拉开了序幕,天气炎热,太阳高照,空气也十分燥热,这种天气对许多人的皮肤来说都是一个庞大的磨练和挑战,尤其是女生,最畏惧的就是夏天了,出门不仅要抵御紫外线的侵袭,还要做好全面的防晒和补水事情,让肌肤时刻保持和饱水的状态,才气保持肌肤的水润度,不得不说,做一个精致的女生真是太难了~物理的掩护要做足功夫,其实饮食也是很是值得重视的一个方面,吃对了,营养补足了,内部调治好了,身体和皮肤都能出现最佳状态!一旦到了夏天,木瓜银耳羹就是我隔三差五会吃上一次的美容羹,木瓜,木瓜3块钱一斤,真自制,富含多种维生素,其中维生素C是苹果的几十倍,甜美多汁,润肠又通便。配上“平民燕窝”银耳,胶质富厚,能增加皮肤的弹性和光泽度,可以说是很是的滋补!香甜适口,超级嫩滑,满满的胶质,好像看到了满满的胶原卵白,爱美的女生绝对要拥有的一道鲜味甜羹,试问你怎么能错过呢!夏日炎炎似火烧,想要皮肤水嫩富有弹性和光泽,木瓜银耳羹给你的皮肤保驾护航,夏天一定要多吃它,水润肌肤看得见!一起美美哒!【木瓜银耳羹】食材:木瓜半个、银耳 1朵,冰糖 适量,红枣 适量,枸杞 适量做法:1、整朵干银耳花朵朝下,用清水浸泡1个小时左右,把银耳泡发。2、泡发好的银耳,撕成小块,煮的时候才好出胶质哟!3、半个木瓜,把木瓜的籽刮洁净,去皮,切成小块备用,木瓜最好选用半生熟,还是硬的,这样口感更好吃,太熟的煮出来容易烂,太生的口感差。

4、把泡发好的银耳,红枣放入砂锅中,一次性加足水,大火煮开。4、盖上盖子,转小火,逐步煲30分钟。不管是煮糖水、还是煲汤,有时间的话,还是要用砂锅来煮,砂锅煮出来的食材原汁原味,营养康健,更香更好吃。

平时都用这款锅来煲汤,颜值高而且设计很贴心,小猪的那两个鼻孔,可以释放更多的蒸汽,保证锅内压力平衡,制止排气不足导致锅盖跳动,汤汁喷出。5、煮够30分钟后,已经能看出银耳出胶质啦,如图这种情况就可以了。6、接着加入切好的木瓜和枸杞,继续盖上盖子煮10分钟。

7、时间到后就可以关火了,凭据小我私家的口胃,加入适量的冰糖,盖上盖子用余温把冰糖焖融化,冰糖融化就可以开吃啦!关火焖一会,胶质也更浓稠!做好啦!如果不急着吃,放冰箱冷藏1小时后再吃,口感也很好哟!赶快试试吧!这水果就适合天热吃,甜美多汁营养高,女人多吃美容还不长肉!以上是米妈做【木瓜银耳羹】分享,如果你对这道菜有什么差别的看法,接待留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也接待留言。很是接待你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的资助与勉励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!。


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